Has decidido que quieres comprar un remo. Eso es genial. Las máquinas de remo no solo son perfectas para los entrenamientos aeróbicos, sino que también te permiten entrenar tu cuerpo al completo: piernas, glúteos, cuádriceps, espalda, los hombros, brazos y pectorales. Además, son una opción segura para todos los niveles de condición física y personas de todas las edades. Pero, ¿cuál es la diferencia entre un remo de agua y uno de aire? Puede que te surjan dudas a la hora de decidirte entre una máquina u otra. Pues bien, con este artículo nos gustaría ayudarte a encontrar el remo idóneo para ti.
Lo primero que debes saber es que ambos tipos de resistencia son similares en cuanto a funcionalidad, técnica de remo, músculos involucrados y dimensiones. Pero existen algunas diferencias respecto al precio, almacenamiento, ruido y monitores que debes considerar antes de tomar una decisión final. Si nos acompañas, ¡te lo explicamos todo a continuación!
Remo de agua
Características:
- Resistencia: Los remos de agua tienen un tanque que está lleno de agua como medio de resistencia. A medida que el usuario rema más rápido, las paletas del tanque deben de mover más agua, lo que crea más resistencia. Dicho de otra manera, cuanto más fuerte remas, más resistencia sientes y más fuerza debes aplicar.
- Nivel de agua: Los remos de agua también te ofrecen la posibilidad de añadir o reducir el agua del tanque. Mucha gente piensa que añadir más agua al tanque aumentará la resistencia, pero no es cierto. El nivel de agua del tanque en realidad simula el peso del bote y de la persona que está adentro, es decir, lo que hará es que cambie el peso que el usuario está intentando mover. Esto significa que con un tanque lleno conseguirás un entrenamiento más basado en la fuerza debido a que el golpe es más pesado.
- Monitor: El monitor del remo de agua tiene muchas características avanzadas como el tiempo, distancia, tiempo fraccionado 500M, calorías por hora, vatios e intervalo de entrenamiento. Estos parámetros son excelentes para una máquina de remo en casa y generalmente son suficientes para el usuario medio. Si no quieres comparar datos con otros atletas de remo o competir en remo indoor, entonces un monitor es más que suficiente.
- Ruido: Una de las características principales que destaca del remo de agua es el ruido. Si bien es cierto que no es del todo silencioso, el sonido del agua que fluye a través del tanque se asemeja al de una experiencia real en el agua.
Ventajas:
- La resistencia se ajusta automáticamente según la frecuencia de remada.
- El funcionamiento es casi silencioso, especialmente en comparación con los remos de aire.
- Sonido relajante de agua en el tanque que se asemeja a remar en el agua
- Casi no se necesita mantenimiento
- Es elegante
- Se puede almacenar verticalmente
Desventajas:
- Suelen ser más grandes que los remos de aire
- Los precios son más altos
- Los monitores no son tan precisos
- Son más pesados debido al agua del tanque
Remo de aire
Características:
- Resistencia: Los remos de aire usan un ventilador para crear resistencia. De esta manera, en el momento en que tiramos de la manilla, el aspa empieza a girar haciendo que se genere la resistencia al propio viento. Del mismo modo que sucede con el remo de agua, se trata de un sistema de resistencia progresiva, es decir, será mayor cuanto más fuerza hagas al remar. ¡El límite lo pones tú!
- Palanca reguladora: Los remos de aire tienen una palanca reguladora que te permite seleccionar la cantidad de aire que entra al ventilador mientras remas. Esto es muy similar a cambiar los niveles de agua en el tanque del remo de agua. Para que te hagas una idea, si seleccionas el nivel 1, solo circulará una cantidad de aire pequeña en el ventilador, por lo que experimentarás una sensación de remo más ligera. Un ajuste alto al nivel 10 permite que entren grandes cantidades de aire al ventilador. Esto significa más aire interactuando con el volante y una sensación de golpe más pesado. De nuevo, te puede parecer que esto sea la resistencia, pero realmente cambia la sensación del golpe. Los ajustes de la palanca altos simulan un bote pesado, mientras que los ajustes bajos simulan un bote ligero.
- Monitor: Lo que realmente interesa a mucha gente son los monitores de los remos de aire, ya que son más precisos. A diferencia de los remos de agua, pueden registrar con más exactitud los datos relativos al entrenamiento como la distancia, los tiempos parciales de 500 m, los vatios, la velocidad, el tiempo y las calorías. Estos monitores son los que hacen a los remos de aire muy populares en la comunidad del fitness. Además, es la razón por la que los atletas competitivos eligen este tipo de resistencia.
- Ruido: Son máquinas que hacen algo de ruido debido al silbido que genera el ventilador cada vez que tiramos del asa.
Ventajas:
- La resistencia se ajusta automáticamente según la frecuencia de remada
- Disponible a precios asequibles
- Mejores monitores
- Son muy ligeros en comparación con los remos de agua
- Fácil almacenamiento
Desventajas:
- Puede ser ruidoso para uso en interiores
- Requiere más mantenimiento que un remo de agua
Similitudes
Después de conocer las características del remo de agua y de aire, habrás notado que hay bastantes similitudes entre ambos tipos de resistencia. Te las explicamos:
- Ambos tienen marcos bastante largos y footprints grandes.
- Ambos funcionan con resistencia variable e ilimitada: cuanto más rápido remas, más resistencia generas.
- Puedes cambiar el “el peso del bote” en ambas máquinas añadiendo o quitando agua en el remo de agua o cambiando la palanca reguladora del remo de aire.
- Se utiliza la misma técnica en ambas máquinas.
- Se trabajan los mismos músculos.
Diferencias
Hemos visto que hay muchas similitudes entre las dos máquinas. ¿Quieres saber sus diferencias? Tenemos la respuesta:
- Precio: El presupuesto juega un papel importante a la hora de elegir una máquina de remo. Y una de las principales diferencias entre un remo de agua y un remo de aire es el precio: los remos de agua suelen ser más caros, ya que su construcción y transferencia de potencia son un poco más complicadas. En cambio, los remos de aire son más asequibles y eso es lo que los hace más populares.
- Nivel de ruido: El ruido es otro factor considerable que inclina más la balanza hacia los remos de agua. Los remos de aire hacen un silbido bastante fuerte en cada brazada, mientras que los remos de agua hacen algo de ruido, pero las salpicaduras de agua en el tanque son más silenciosas y relajantes.
- Monitor y precisión de datos: Otra diferencia que explicamos anteriormente es la precisión de datos del monitor. Si bien ambas máquinas pueden tener monitores de alta y baja gama según el precio que pagues, encontrarás un mejor monitor en un remo de aire. Así que si quieres que los datos de tu entrenamiento sean precisos, el remo de aire será tu mejor opción.
- Dimensiones: Los remos de agua suelen ser más grandes y pesados que los de aire debido al tamaño y el peso extra del tanque. Los remos de aire tienen una construcción más liviana, aunque ambos se pueden almacenar verticalmente.
- Sensación del golpe: Ambos tipos de resistencia proporcionan un funcionamiento suave y la mayoría de usuarios no notan la diferencia en el golpe. Sin embargo, los remos de agua tienen un comienzo del golpe más fuerte que se suaviza a medida que finaliza. Por el contrario, los remos de aire son más ligeros al principio del golpe y más pesados al final.
- Mantenimiento: Una de las diferencias más considerables entre los remos de agua y los de aire es el mantenimiento. Mientras que los remos de aire necesitan mantenimiento en cuanto a limpieza, engrase, goma, monitor y la caja con perforaciones que cubre el ventilador, el remo de agua casi no necesita mantenimiento: tendrá que vaciarse y limpiarse de vez en cuando y tratarse con pastillas de purificación de agua proporcionadas por el fabricante.
Nuestra selección
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El Titanium Strength Acqua remo es para ti si buscas una máquina a un precio moderado para entrenar varias veces a la semana. Si hay algo que llama la atención es su relación calidad-precio: es práctico, robusto y está diseñado en materiales resistentes y con la máxima durabilidad. Gracias a su sistema de impulsor de triple pala que garantiza un movimiento suave y silencioso y gracias a su sistema de retroceso activo conseguirás un movimiento rápido y cómodo.
Además, incluye reposapiés ajustables y manillar ergonómico que mejora la posición del cuerpo y reduce la tensión muscular. ¿Qué más se le puede pedir a una máquina de remo de calidad?
Titanium Strength Air Rower Machine
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Está construido con componentes de la más alta calidad para soportar un uso frecuente de alta intensidad. Adecuado para gimnasios comerciales, centros de entrenamiento de alto rendimiento, clubes deportivos, centros de fitness o para la configuración definitiva del gimnasio en casa.
